Kremasta poslastica od borovnica i kurkume

Kremasta poslastica od borovnica i kurkume

Osim što je izrazito ukusan, ovaj desert je i zdrav jer sadrži visok udio proteina, vitamina i minerala. Svi sastojci su lako dostupni, a priprema je vrlo jednostavna.

Sastojci:

2 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka

2 smrznute banane

1 šalica smrznutih borovnica

1⁄2 šalice kockica leda

1 žličica mljevenog svježeg đumbira

1⁄2 žličice mljevene kurkume

Upute za pripremu:

U blenderu usitnite bademovo mlijeko, banane, borovnice, led, đumbir i kurkumu dok ne postane glatka smjesa.
Podijelite u 2 čaše  i na vrh stavite par bobica borovnice za dekoraciju.

Kalorija po porciji: 190 kcal

Proteini

Masnoće

Ugljikohidrati

4g

3g

39g

 

Natrag na blog