Proteinski muffini s borovnicama

Proteinski muffini s borovnicama su savršen izbor za zdrav i ukusan doručak ili međuobrok. Napravljeni od zdravih sastojaka ovi muffini će vas zasititi i dati vam potrebnu energiju.

Sastojci:

1 banana, pire

1 šalica kuhane kvinoje

1⁄4 šalice grčkog jogurta od vanilije

1⁄4 šalice bademovog maslaca

1 šalica svježih ili smrznutih borovnica

Upute za pripremu: 

Zagrijte pećnicu na 190 °C. U velikoj zdjeli izmiješajte zajedno bananu, kvinoju, jogurt i bademov maslac dok se sastojci ne sjedine. Umiješajte borovnice.

Tijesto žlicom stavite u pripremljene kalupe za muffine. Pecite 20 do 25 minuta. Pustite da se potpuno ohlade prije serviranja.

Kalorija po porciji (1kom): 140 kcal